原文标题：nikelunarepicflyknit二代测评

NikeLunarEpicFlyknit二代同样具有前者的优点，并且编织的鞋面，镭射的切割增强了流线感，更加美观，也更加透气；虽然重量略有增加，不过一体的鞋面给脚掌轻柔的包裹，每次落地的时候从脚底传回的回弹效果，让人爱不释手，让人想要持续不断的交替步伐去感受这种舒适的脚感。综上所述，NikeLunarEpicFlyknit二代的综合打分比其它两双更高。

ASICSgel-kayano22说到专业跑鞋，怎能少了亚瑟士呢，亚瑟士跑鞋的口碑一直很好，Kayano22发布于2021年，相比上一代改进了不少，缓震方面，延续了上一代FluidRide泡沫和GEL避震胶组合的设计，优越的缓震性能可以使你的双脚在跑步的过程中有更加舒适的感受。SauconyFreedomISO这双鞋是索康尼的旗舰跑鞋，无论是鞋面、鞋舌、甚至是后跟都有着独特的科技，在跑步时绝对会有非凡的感受，中底的Everun材料能够提供83%的能量回弹，是Saucony近年来表现出色的科技，使得缓震性能更加出色！

我给你推荐一下这三双鞋吧！都是我日常训练和跑步时常用的经典鞋！缓震一流，回弹超级棒。有些人说它用个300km就废了，但是ins有大神用它跑了2000km，一直穿到跑烂。价格偏贵：1899，还比较难买。我首马穿它，在拉肚子的情况下，不到4个半完赛。缓震回弹非常好，足部空间，保护性能很好。4小时完赛内的人不是啥问题。

阿迪达斯pureboost系列，同样的boost鞋底，轻质化，价格相对便宜，价格和性能上全马非常适合。耐克zoomalloutlow2.0，全掌气垫跑步鞋，鞋底非常舒适，加入编织面料更轻质透气，全马没问题。耐克react跑步鞋，耐克今年主打产品，鞋底全新react材质，价格不贵，非常轻，舒适性很好，适合全马。耐克登月35代跑步鞋，内置zoom气垫，登月系列一直适合全马以及日常训练，强烈推荐。NewBalance990v3总统慢跑鞋，鞋底材质舒适，适合跑马。

作为一个纯业余健身跑者，说说个人对体验过的跑步鞋感受。目前四双运动鞋。亚瑟士exalt3/c18/k23，阿迪pureboost。特点如下：exalt3入门跑步鞋，透气性不错，还算比较轻，缓冲一般。c18属于缓冲最好，感觉最舒服，但确实比较重，透气性一般。k23是今天刚收到的，准备用来替代exalt3。阿迪pureboost非常轻，非常透气。走路感觉不错，但跑步感觉硬，跑超5/6公里就感觉累。我这是业余跑步健身的体验，或许每个人体验不同，仅供参考。

这个系列用的是气垫底，同样是轻便的卖点，非常适合跑全程马拉松！

关于跑鞋，真是仁者智者均可见也！一是普通跑者，以锻炼身体为目标，选择亚家，美家等四大跑鞋都可以，1000块基本都是顶级系列，体重过重，超过85公斤或者BMI大于27的建议选择缓震鞋，标准体重或者力量型跑者建议支撑系，通常会带来较好的体验感。当然，脚感是选择鞋子类型必须重视的因素。重申，以上观点适合于经常锻炼身体的跑步爱好者，参考成绩标准，全马4小时，半马1小时40分左右！以上两点仅供参考，不喜勿喷！

推荐几双价格1000左右的跑全马跑鞋，亚瑟士exalt3和c18，exalt3入门跑步鞋，透气性不错，还算比较轻，缓冲一般。c18属于缓冲最好，感觉最舒服，但确实比较重，透气性一般。还有一款阿迪达斯pureboost，鞋子偏窄，鞋底偏硬，稳定性很好，透气性一般，鞋子比c18轻。阿迪pureboost非常轻，非常透气。还有几款缓冲款跑鞋是市面上最为常见的，比如NIKE的REACT、ASICS的NIMBUS，ASICS的KAYANO系列、NEWBALANCE的860系列等。

首先要选跑鞋要根据自己体重脚型跑法来选比较出名的四大跑鞋圣康尼亚瑟士布鲁克斯新百伦都是不错的选择个人比较偏向布鲁克斯和亚瑟士除了这四个品牌还有美津浓、Hokaoneone等个人觉得最好的跑鞋不一定是最贵的或者最顶级的而是适合自己的顶级跑鞋不一定合适你比如你是高足弓然后你买了一双顶级的低足弓跑鞋那你就悲剧了或者你体重轻买了一双大体重的跑鞋你踩不开就会觉得底硬邦邦个人不太推荐耐克阿迪虽然耐克的气垫阿

每个品牌其实都有针对比赛设计的款，特点是材质足够轻，鞋底不耐磨，价格虽然不是那么贵，但是相比较其较短的寿命，价格其实还是挺贵的！Asics一般跑步训练鞋搭载gellite以及solite偏轻质的中底EVA,但是比赛鞋会偏向使用spva偏弹性更好的中底为的就是更好创造个人成绩AdidasAdistar是针对跑中长距离的鞋款，