5月12日讯 《东方体育日报》报道了蒋光太的身体状况，消息称他在缺席50天后重返赛场，这无疑让国足主帅伊万感到欣慰。在对阵海牛的比赛中，蒋光太首发出战，令人惊喜，他没有像其他受伤球员那样从替补席开始，而是直接回归首发阵容。

若追溯至3月21日，中国队客场对沙特的比赛中，蒋光太在一次回追时不慎拉伤了大腿后侧肌肉。尽管赛后他依然和队友一同参与谢场，然而他很快选择提前回到上海接受治疗。关于他的恢复过程主要可以分为两部分：首先是伤病的恢复，刚开始蒋光太因肌肉酸痛只能在健身房进行上肢力量训练，直到4月中旬才逐渐开始带球训练，当时并没有明确的复出时间。

其次，身体状态的恢复也是至关重要。海港队在阿布扎比的冬训期间，蒋光太的出现时间较晚，这导致他在返场时出现了一些小问题。全队返回上海后，他在超级杯前的热身赛中获得了短暂的出场机会，这为超级杯的比赛入选提供了条件。

新赛季初，蒋光太在超级杯中上场60分钟，并在亚冠和联赛的前两轮中也有出场表现，外界一度认为他已经步入回归正轨。然而，海港对他的使用策略依然是以比赛为基础，以便进一步调节状态。从蒋光太的身体状态来看，没有参加系统的冬训让他并未达到最佳状态。因而在归队后，海港的医学团队和教练组为他制定了系统而详细的康复计划。

蒋光太复出信号的出现是在主场对国安的赛前训练中，他进入最后一练的阵容。根据海港对伤员的恢复流程，完全参与球队合练后，通常会有1至2场适应期，这也是他未能在客场对三镇的比赛中出场的原因。

在复出后的首场比赛中，穆斯卡特安排蒋光太出场60分钟，这也是赛前的既定计划。尽管蒋光太在对抗和回追方面依然表现出色，但在球员的控球和防守反应上由于长时间未参赛而显得有些生疏，这也给了青岛海牛的外援席尔瓦进入禁区表现的机会。最终，在60分钟的比赛中，蒋光太便交出了三次解围、两次拦截和两次成功的地面对抗的优秀数据。赛后，他的心情也十分愉悦，球队获胜和他个人的复出让他倍感欣喜。在全队感谢球迷时，他调皮地向毫无防备的古斯塔沃与李圣龙泼水，表现出其调皮的一面。

可以肯定的是，国足主帅伊万看到蒋光太回归赛场也会心生欢喜。中国队本月24日将在上海集中，备战6月的两场世界杯预选赛，而客场对印尼的比赛对国足而言是无路可退的关键之战。