足球是世界上最受欢迎的体育之一，每年都有数百万球迷观看各种各样的足球比赛，从俱乐部联赛到国际赛事，足球一直扮演着重要的角色。然而，对于那些不熟悉足球规则和比赛时间的人来说，一场足球比赛究竟有多长时间，其中包括什么时候开始、中场休息以及比赛结束?在这篇文章中，我们将深入探讨足球比赛的总时长，分析不同比赛级别的时间规则以及与比赛时长相关的一些有趣的细节。

　　比赛类型和时长

　　足球比赛的时长取决于比赛类型和级别。最常见的足球比赛类型包括俱乐部联赛、国际比赛、杯赛和友谊赛。大多数俱乐部联赛比赛通常在90分钟内完成，分为两个45分钟的半场，中间有一个15分钟的中场休息。如果比赛结束时两队战平，有些联赛规定要进行额外的比赛时间(通常是30分钟)，以决定胜者。如果仍然没有分出胜负，比赛可能会以点球大战结束。国际足球比赛的时长与俱乐部联赛类似，通常为90分钟，分为两个45分钟的半场，中间有一个15分钟的中场休息。同样，如果比赛结束时平局，可能会进行额外时间和点球大战。

　　杯赛的时间规则通常与俱乐部联赛相同，但在一些杯赛中，如果比赛结束时平局，可能会使用不同的比赛规则，例如“客场进球规则”或加时赛。友谊赛的时间和规则通常更加灵活，可以由参与球队协商决定。因此，友谊赛的比赛时间可能会有所不同。

足球一场比赛的总时长是多久？

　　比赛时间的细节

　　在比赛结束前的每个半场，裁判员都会考虑到比赛中的各种暂停，如受伤球员接受治疗和球员倒地等情况，然后决定是否需要补时。伤停补时的时间通常会在1到5分钟之间，根据比赛中出现的情况而有所不同。中场休息通常持续15分钟，球员和教练可以在这个时间内进行战术调整和休息。在某些情况下，比赛可能需要进行额外时间来决定胜负。额外时间通常分为两个半场，每半场持续15分钟。在额外时间中，第一个进球的球队将成为胜者。如果额外时间结束后仍然没有分出胜负，可能会进行点球大战。

　　球员替补和时间浪费

　　足球比赛中，每队通常可以替换三名球员(一些比赛规则允许更多替补)，这也被称为替补席。替换球员的时机通常在比赛的几个特定时刻，如中场休息和比赛结束时。球员替补不计入比赛时间，但替换过程可能会耗费时间，特别是当球员远离比赛场地时。有时球员和队伍可能会利用各种方式来浪费时间，以保持比分或减少比赛时间，例如在比赛结束前的角球或界外球时拖延时间，或者球员受伤时故意拖延。裁判员通常会监督并根据情况扣除相应的时间。

　　一场足球比赛的总时长取决于比赛类型和级别。大多数比赛持续90分钟，分为两个45分钟的半场，中间有15分钟的中场休息。但在比赛中可能会有额外的时间，如伤停补时和额外时间。